Zapraszamy na tzw. zajęcia otwarte, czyli dla wszystkich chętnych. W większości prowadzone będą w tzw. grupach naborowych. Mają one charakter rekreacyjno-sportowy. Mogą więc w nich uczestniczyć również osoby, które na co dzień nie ćwiczą w sekcjach.
Zgłoszenia
Uczestniczenie w zajęciach otwartych – nie wymagamy wcześniejszych zapisów. Prosimy o bezpośrednie przyjście na zajęcia i zgłoszenie się u trenera. Dodatkowych informacji udziela również sekretariat MOSiR Bochnia przy ul. Parkowej 3, czynny w godz. 8.00- 16.00; tel.: 14 612 25 40.
ZAJĘCIA OTWARTE
Siatkówka
Dziewczęta grupa młodsza (klasy V i VI szkół podstawowych i gimnazjalne)
Trener Tomasz Jaworski
Dni: poniedziałki, środy, piątki
I i II tydzień ferii w godz. 9.30-11.00
Miejsce: sala sportowa przy ul. Parkowej 3
Dziewczęta grupa starsza (gimnazja i szkoły średnie)
Trener Tomasz Jaworski
Dni: poniedziałki, środy, piątki
I i II tydzień ferii w godz. 11.00-12.30
Miejsce: sala sportowa przy ul. Parkowej 3
Grupa naborowa chłopów (klasy gimnazjalne i licealne)
Trener Czesław Kumorek
Przez dwa tygodnie w poniedziałki, czwartki: 17.30 – 19.00
Miejsce treningów: sala MOSiR Bochnia przy ul. Parkowej 3
Judo Basen
Grupy najmłodszych (5 – 12 lat)
Trener Sebastian Serwiński
I tydzień ferii
poniedziałek, środa, piątek:
– grupa młodsza (od 5 do 8 lat) w godz. 10.30-11.30
– grupa starsza (od 9 do 12 lat) w godz. 11.45 – 13.15
wtorek, czwartek:
– grupa młodsza (od 5 do 8 lat) w godz. 9.00-10.00
– grupa starsza (od 9 do 12 lat) w godz. 10.15 – 11.45
„Judo na wesoło – ćwiczenia na macie” – godz. w trakcie ustalania
Miejsce: Sala Judo przy ul. Wojska Polskiego 1
Po treningach judo dla ich uczestników zajęcia na baseniew poniedziałek i środę – godz. w trakcie ustalania
Tenis stołowy
I i II tydzień ferii (od poniedziałku do piątku)
w godz. 8.00 – 20.00
W budynku Hali Widowiskowo-Sportowej przy ul. Poniatowskiego 32 w Bochni udostępniamy 2 stoły do tenisowa stołowego (na górnym korytarzu).
Osoby zainteresowane skorzystaniem z tej oferty zobowiązane są do korzystania z własnych piłeczek i rakietek tenisowych.
Na hali obowiązuje bezwzględna zmiana obuwia, dlatego osoby korzystające z w/w oferty zobowiązane są do przyniesienia obuwia na zmianę.
Osoby niepełnoletnie muszą posiadać zgodę rodziców, którą należy okazać obsłudze Hali Widowiskowo-Sportowej.
Oświadczenie/zgoda rodzica/opiekuna prawnego – do pobrania ze strony internetowej www.mosir.bochnia.pl bądź w Hali Widowiskowo-Sportowej.
Siłownie– zajęcia dla młodzieży szkolnej
UWAGA! W okresie ferii za okazaniem legitymacji szkolnej/ studenckiej (do 26 roku życia) zniżka na wejście jednorazowe – zamiast 5-u tylko 3 zł!
Zniżka obowiązywać będzie na obydwu siłowniach prowadzonych przez MOSiR:
– na siłowni MINI -MAX przy ul. Parkowej 3, która czynna będzie jak zwykle, czyli:
poniedziałek w godz. 9.00 – 11.00 oraz 14.00 – 21.30
wtorek w godz. 14.00 – 21.30
środa w godz. 9.00 -11.00 oraz 14.00 – 21.30
czwartek w godz. 14.00 – 21.30
piątek w godz. 9.00 – 11.00 oraz 14.00 -21.30
sobota w godz. 10.00 – 16.00
– oraz na siłowni Lady fitness (przeznaczonej tylko dla dziewczyn) przy ul. Poniatowskiego 32
(w budynku Hali Widowiskowo-Sportowej):
poniedziałek, środę i piątek w godz. 8.00 – 11.00 oraz 16.00 – 21.30
wtorek, czwartek w godz. 16.00 – 21.30
sobota w godz. 9.00 – 14.00
Aerobik – zajęcia dla dziewczyn
we wtorki i czwartki w godz. 19.30 – 20.30
Miejsce: sala sportowa przy ul. Parkowej 3
Sauna :
wtorek i czwartek 17.00 – 20.30
po aerobiku 20.30 – 21.30 (tylko dla dziewczyn)
Miejsce: przy siedzibie MOSiR Bochnia przy ul. Parkowej 3
Zajęcia dla członków sekcji
Większość zajęć przeznaczonych jest dla członków poszczególnych sekcji. Są to tzw. zajęcia zamknięte, podczas których prowadzone są intensywne treningi. Część z nich pokrywa się z takimi samymi godzinami jak w normalnym okresie, część ma zakres znacznie rozszerzony.
Zajęcia zamknięte – treningi
Większość zajęć przeznaczonych jest dla członków poszczególnych sekcji. Są to tzw. zajęcia zamknięte, podczas których prowadzone są intensywne treningi. Część z nich pokrywa się z takimi samymi godzinami jak w normalnym okresie, część ma zakres znacznie rozszerzony i są to obozy dochodzeniowe. Obejmują takie dyscypliny sportowe jak: koszykówkę, judo, piłkę nożną i ręczną. Szczegóły dotyczące tego rodzaju treningów dla zawodników na stronie www.mosir.bochnia.pl
Źródło: MOSiR Bochnia
