Siatkówka. Mają nogi jak z kamienia. MOSir Contimax na obozie w Rytrze

640 0

Jak przebiegają przygotowania do nowego sezonu?

Jest ciężko. Ciężko w sensie, że chłopaki dostają mocno w kość. Trenujemy trzy razy dziennie – raz do południa, co drugi dzień mamy zajęcia w terenie. Ćwiczymy wówczas bieganie, skoki, wykonujemy również trening prewencyjny, czyli taki, dzięki któremu ograniczymy w sezonie zjawisko kontuzji. Wzmacniamy więc stawy, ścięgna. Dwa razy dziennie mamy zajęcia na hali. Tam z kolei pracujemy nad blokiem, przyjęciem, atakiem, odbiorem i zagrywką. Zazwyczaj ćwiczymy w dwójkach i trójkach. Jednak już niedługo będziemy trenować szóstką.

Czy jest to już dobór zawodników pod kątem przyszłej, wyjściowej szóstki w sezonie?

Na razie jest ona tymczasowa. Mam oczywiście w myślach już jakiś obraz wyjściowej szóstki, ale będzie jeszcze wiele okazji, aby zawodnicy, a wśród nich nowe twarze, pokazali się. Będziemy na pewno w tej szóstce wiele zmieniać.

Kiedy zobaczymy pana podopiecznych w Bochni i jakie wstępne plany na nowy sezon?

30 sierpnia gramy w Bochni sparing z Czarnymi Rząśnia (pierwszy mecz obu drużyn będzie miał miejsce w Zakopanem) – podobnie jak my drugoligowcem (grupa II). Wstępnie, zanim jeszcze ściągnęliśmy nowych zawodników, założyliśmy, że mamy zająć bezpieczne miejsce w ligowej tabeli. Moje ambicje są jednak większe. Jednak jak będzie w rzeczywistości zweryfikują dopiero rozgrywki. Najbliższe dwa sparingi nie pokażą naszych możliwości. Zawodnicy mają ciężkie nogi od intensywnych treningów. Po dwóch – trzech dniach ćwiczeń nastawionych na skoczność chłopaki mają nogi jak z kamienia i trzeba ich solidnie pobudzić, aby wykrzesać z nich jeszcze trochę energii.

Większość nowych zawodników MOSiR, to siatkarze w wieku 19-20 lat, którzy studiują w Krakowie. Jedynie Mateusz Mrozowski posiada pierwszoligowe doświadczenie z występów w Wandzie Kraków. Kadra Contimaksu MOSiR Bochnia:

Rozgrywający: Adam Szałański, Jakub Habel (nie pojechał na obóz)
Środkowi: Damian Nowak, Michał Nieckarz, Sebastian Sobaniec
Atakujący: Krystian Kmiecik, Maciej Ignatowski (nie pojechał na obóz)
Libero: Mateusz Mrozowski , Artur Wilanowski
Przyjęcie: Karol Galiński, Jakub Czubiński, Piotr Kozub, Roman Kącki.

Zawodnicy zaznaczeni pogrubioną czcionką grali w zespole MOSiR-u w zeszłym sezonie.

Leave a comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *